オハナ野菜の美味しさを活かしたレシピを紹介してます。
ポイント
芽キャベツは、一般的なキャベツより栄養分に富み、特にビタミンCの量は、約4倍。乾燥を嫌うので、水で湿らせたキッチンペーパーなどで包んでからポリ袋に入れて冷蔵庫で保存する。
野菜は、皮つきの物でも有機野菜ならよく洗いそのまま使用します。食べやすい大きさに切ります。芽キャベツは、さっと茹でておきます
ニンニクは、縦半分に切り、鍋に牛乳と一緒に入れて弱火で柔らかくなまで煮ます。そのあと、ニンニクは取り出しておきます
別の鍋にアンチョビ、バター、オリーブオイルを入れて火にかけアンチョビが細かく溶けだしたら火を止めます
フードプロセッサーに2,3、生クリーム、塩糀を入れます
しっかりと攪拌すれば出来上がり。野菜をこのバーニャカウダソースにつけていただきます
ソースは、冷蔵保存してその都度温めていただきます。